Aripi

Găsiţi un loc liniştit, pentru a vă relaxa… închideţi sau îndepărtaţi sursele de distragere… telefoane… zgomote… Înconjuraţi-vă de lucruri plăcute pentru a creşte vibraţia locului… flori, muzică plăcută, lumânărele, cărţi simpatice, obiecte frumoase, amintiri… Aşezaţi-vă sau staţi întins… important să fie comod..Împământați-vă. Imaginând rădăcini care ies din tălpi spre pământ. Relaxaţi progresiv muşchii, membrele, corpul şi …

More

Reiju.

1. initial studentul sta pe scaun relaxat cu mainile in poala si talpile pe sol 2. fiti fermi in intentia de a transmite reiju. Generati compasiune in inima si conectati-va la sursa reiki(unii sugereaza conectarea prin intonarea kotodamei DKM) 3. stand in fata studentului efectuati gassho si inclinati-va o data. 4. atinge-ti usor umerii studentului …

More