Să ne ascultăm corpul

Corpul ne vorbeşte printr-un ritmul său, prin respiraţie. Poate fi fluent, calm, sau sacadat, agitat. Simţim cald, contracturi uşoare sau mai puternice, furnicături, tensiuni musculare de diverse grade sau dureri. De diferite intensităţi. Şi asta se întâmplă pentru că corpul nostru are memorie somatică: orice emoţie trăită încă din momentul naşterii rămâne înmagazinată în corpul …

More