Masaj Terapeutic

Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este sentimentul de relaxare. Tratează emoţiile prin deblocarea tensiunilor şi ameliorează starea de confuzie mentală.

Masajul terapeutic acţionează direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple,intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialgic.  Îmbunătăţeşte şi amplitudinea mişcărilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum şi metabolismul local.

Masajul de relaxare ajută la relaxarea şi tonifierea musculară, înlătură starea de oboseală prin relaxarea sistemului nervos şi a celui hormonal, poate ajuta la o eliminare mai rapidă a toxinelor din organism şi o regenerare mai bună a ţesuturilor.

Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, micşorează anxietatea şi depresia, îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi creează stări de relaxare profundă, înlătura somnolenţa din timpul zilei şi insomnia.

Relaxarea deplină şi starea de calm pentru combaterea oboselii şi creşterea rezistentei organismului, în scopul întăririi sănătăţii, reprezintă beneficiile imediate ale masajului, datorită stimulării producerii de endorfine, hormonul fericirii. Are loc reducerea nivelului concentraţiilor hormonilor de stres, adrenalina, cortizolul şi norepinefrina.

Manevrele de masaj

–          Efleurajul, frământatul, fricţiunea şi tapotamentul pe zonele musculare (ceafă, gât, muşchi pectorali, abdomen, regiunea lombosacrala, coapse şi gambe, braţe şi antebraţe).

–          Vibraţiile, în special la membre.

–          Cernutul-rulatul în special la musculatură gambelor şi a coapselor.

–          Scuturările la degetele mâinilor şi picioarelor.

–          Tensiuni, presiuni şi ciupiri pe majoritatea segmentelor descrise

 MihaiB

Consiliere

Pentru Programări Sunați la 0723377860