Există forme de meditație care nu au nevoie de pregătire. Ne propunem să medităm și suntem acolo unde ne dorim. Practica curentă a meditației a dovedit că în anumite cazuri este nevoie să avem un ghid, câțiva pași pentru a ne crea condiții cât mai confortabile. Pregătirea pentru meditaţie Aşezaţi-vă confortabil într-o încăpere liniştită.  Închideţi … Continuă lectura Cum medităm