Meditaţia Hatsurei HO

Această tehnică se spune că ar fi dintr-o mișcare qigong taoistă și predată în societatea japoneză Reiki fondată de Mikao Usui. Poate fi utilizată ca meditație zilnică împreună cu recitarea principiilor Reiki dimineața și seara. Hatsurei-ho este un exercițiu care măreste canalul Reiki și creșterea spirituală. Este foarte asemănator cu exercițiile de împământare, curățare și …

More

Respirația Luminii

Odată iniţiat într-un sistem de reiki sau de orice altceva care se foloseşte de energia unei surse ezoterice, divinitate, planete, mare, munte sau ce se mai găseşte prin apropiere, vom fi perfect capabili să mişcăm proprie şi pe cea proaspăt adusă în corp prin meditaţie sau altă metodă. Cum ar fi respiraţia. Vizualizăm, de obicei, …

More

Călătorie în Lumea de Sus

Pregătiţi-vă pentru această călătorie, prin deschiderea spaţiului sacru. În tăcere, declaraţi-vă intenţia de a vă întâlni părinţii voştri cereşti. Imaginaţi-vă că în faţa voastră este un copac mare, ale cărui rădăcini pătrund adânc în pământ, cu un trunchi mare şi gros, ale cărui ramuri se întind până în Rai. Trimiteţi corpul vostru luminos în trunchiul …

More

Călătorie în Lumea de Jos

Începeţi călătoria aceasta dintr-o poeniță, undeva în natură. În această Lume de mijloc. Imaginaţi-vă că sunteţi acum în această poeniţă unde sunt pietre, arbori, plante, păsări, animale… căutaţi-vă aici un arbore mare, unul care pare să vă aştepte, unul cu o scorbură. Căutaţi aceasta scorbură şi lăsaţi-vă corpul energetic să pătrundă prin această gaură, tot …

More

Meditația pe Culori

Fiecare culoare reprezintă o frecvență specifică de energie pe care majoritatea dintre noi o folosim în viața de zi cu zi. Culorile obișnuite cu care se meditează pe chakre sunt… roșu, portocaliu (orange), galben,  verde, albastru, indigo, violet, în ordinea chakrelor. ROGVAIV. Un indiciu că o chakra este mai lentă sau funcționează defectuos este atunci …

More

Meditaţia Reiki

În reiki, în afară de autotratament, simboluri, tehnici şi metode, mai există meditaţia. Este o formă de meditaţie în care “laşi” reiki să curgă. El, reiki, ştie mai bine pe unde să se ducă şi apoi aşa se face reiki. Să “laşi să curgă”. La început se simte o uşoară furnicătură, la palme şi tălpi, …

More

Cum se meditează cu simbolurile

Se desenează/activează unul din ele în faţa noastră la distanţa de un metru sau cat mai aproape sa ne simtim lejer in vizualizare. Adoptăm o poziţie confortabilă şi vizualizăm intens simbolul. Apoi aşteptăm, ne relaxăm şi menţinem atenţia. Este o etapă în care recreem mental simbolul,îl facem să se rotească, îl vizualizăm tridimensional, și ne focusăm …

More

Cum medităm

Există forme de meditație care nu au nevoie de pregătire. Ne propunem să medităm și suntem acolo unde ne dorim. Practica curentă a meditației a dovedit că în anumite cazuri este nevoie să avem un ghid, câțiva pași pentru a ne crea condiții cât mai confortabile. Pregătirea pentru meditaţie Aşezaţi-vă confortabil într-o încăpere liniştită.  Închideţi …

More

Meditaţia diminuează Stresul

Meditaţia este considerată un tip de medicină complementară care angrenează trupul şi mintea . Meditaţia se referă la o varietate întreagă de practici mentale menite să obținem relaxarea. Poate combate efectele nocive ale stresului, inducând o stare de pace interioară. Meditația  înseamnă să te relaxezi și să-ți concentrezi mai apoi atenția pe un singur lucru …

More